تبلیغات

از خواص انگور چه می دانید؟

در این مقاله می خواهیم درباره خواص و مضرات انگور و انواع آن صحبت کنیم

یکی از میوه های محبوب دنیا که طرفداران بسیار و تنوع گوناگونی نیز دارد انگور است.می توان گفت که این میوه بیشتر در مناطق معتدل رشد می کند.در انگور دانه های ریزی وجود دارد که خود آن دانه ها نیز دارای خواص شگفت انگیزی هستند برای نمونه این دانه ها منبعی غنی از انتی اکسیدان هستند و هم چنین برای پیشگیری از سرطان نیز موثر هستند.

ایا از ارزش غدایی انگور چیزی می دانید؟

اگر به دنبال میوه ای هستید که بسیاری از ویتامین های مورد نظر شما مانند ویتامین های (A,C,B6)را داشته باشد می توانید از این میوه شگفت انگیز استفاده کنید. از جمله خواص دیگری که میتوان برای این میوه نام برد خاصیت جوانسازی و ضد پیری است.

خواص انگور

ایا از خواص انگور برای سلامتی اطلاعاتی دارید؟

در این قسمت می خواهیم چند مورد از فواید و خواص انگور برای سلامتی را با هم بررسی کنیم:

1.انگور و تاثیر آن در درمان اسم

انگور به علت خاصیت مرطوب کنندگی بالایی که دارد می تواند ریه ها را مرطوب نگه داشته و از خیلی از حملات اسمی جلوگیری کند.

حتما بخوانید :  معرفی خواص بیشمار سیب برای زیبایی و سلامت

2.انگور و پیش گیری از سرطان

در انگور ماده ای به نام رسوراترول وجود دارد که خاصیت ضد التهاب دارند.این ماده بیشتر بر سرطان های سینه و روده بزرگ تاثیر می گذارد و هم چنین از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند

3.ایا انگور اختلال های کلیوی را نیز رفع می کند

در پاسخ باید بگوییم بله.انگور خاصیت ادرار آوری دارد که از این طریق مقدار بسیاری از اسید اوریک را از بدن دفع کرده و خاصیت اسیدی ادرار نیز کاهش می دهد و بخاطر این موضوع بار زیادی که روی کلیه ها وجود دارد کم می شود.

خواص انگور

4.این میوه دارای مقادیر مناسبی از اهن در خود است که مقداری از اهن بدن از طریق خوردن این میوه تامین می شود بنابراین مقداری از خستگی فرد کم می شود.معمولا کم بود آهن و کم خونی باعث بی حالی و سست بودن بدن و ضعف می شود که انگور با بالا اوردن سطح اهن بسیار در کاهش این مورد موثر است.

5.یبوست چگونه با فواید و خواص انگور درمان می شود.

در انگور سلولز و قند زیادی وجود دارد و خاصیت روان کنندگی معده را نیز دارد و همچنین اسید ارگانیک هم در این میوه وجود دارد.اگر مشکل یبوست دارید می توانید با استفاده از این میوه و فیبری که در ان وجود دارد یبوست خود را درمان کنید.

6.انگور و درمان ریزش مو

اگر می خواهید از ریزش موهای خود جلوگیری کنید می توانید انگور را به صورت کامل له کرده و به موهای خود بمالید و یا این که اب انگور را گرفته و موهای خود را 2تا3 بار در هفته به ان اغشته کنید.

7.تقویت چشم و سلامت ان با استفاده از فواید و خواص انگور

انگور می تواند از طریق تغییر سیگنال ها در سطح سلولی به سلامت چشم کمک بزرگی کند و همچنین باعث افزایش و حفظ پروتئین های التهابی موجود در شبکیه چشم می شود.

فواید انگور

8.خاصیت نرم کنندگی و افزایش رطوبت پوست

دانه هایی که در انگور وجود دارد سرشار از ویتامین E بوده ک از این طریق به نرم شدن پوست کمک می کند.

9.خواص انگور چگونه در درمان دیابت موثر است

انگور به دلیل ویتامین های فراوان و مواد معدنی و فیبری که  دارد  خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را که بیشتر در بزرگسالان به وجود می اید کاهش می دهد.مصرف کشمش انگور نیز در درمان دیابت موثر است.

حتما بخوانید :  خواص انبه و 13 خاصیت آن برای سلامتی

10.درمان کبد چرب

انگور خاصیت پاکسازی دارد و به علت خاصیت دیورتیک بودنی که دارد باعث عملکرد بهتر کبد میشود و در درمان کبد چرب موثر است

11.تاثیر انگور در درمان آفتاب سوختگی

در انگور انتی اکسیدان های زیادی وجود دارد که یکی از ان ها رزوراترول نامیده می شود که اثرات مهمی در درمان افتاب سوختگی دارد برای درمان افتاب سوختگی باید انگور را بصورت ماسک دراورده و یا این که ماسک های انگور را از بیرون خریداری کرده و استفاده کنید اما پیشنهاد می شود از انگور طبیعی برای این کار استفاده کنید.

12.از دیگر خواص انگور خاصیت ضد باکتریایی است

انگورها تنوع زیادی دارند که در بین آن ها انگور قرمز خاصیت ضد باکتریایی دارد و از فرد در مقابل بیماری ها و عفونت ها محافظت می کند.از دیگر کاربرد های انگور می توان به استفاده از این میوه در صنعت داروسازی و تولید کنستانتره ها و انواع نوشیدنی های مختلف استفاده کرد.

حال که با بسیاری از خواص اعجاب آور انگور اشنا شدید بهتر است بعضی از مضرات این میوه را نیز بدانید:

آلرژی و انگور

گاهی بعضی از افراد با خوردن انگور دچار خارش پوست یا قرمز شدن پوست و زدن کهیر می شوند که موضوع آزار دهنده ای است و یا شروع با عطسه می کنند که این افراد به ناچار باید از خوردن این میوه امتناع کنند.

فواید انگور

تداخلات دارویی

کسانی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند معمولا نباید انگور زیاد مصرف کنند زیرا که انگور خود به تنهایی خاصیت رقیق کردن خون را دارد و بخاطر همین موضوع مصرف هم زمان انگور و دارهای ضد انعقاد باعث خون ریزی و کبودی می شود.

خفه شدن کودکان در اثر خوردن انگور

معمولا نوزادان و کودکان کم سن به علت ریز بودن دانه های انگور دچار خفگی می شوند و موارد بسیاری نیز از خفگی کودکان به این شکل داشته ایم بخاطر همین مساله بهتر است انگور را بصورت دانه های برش خورده در اختیار کودکان خود قرار دهید.

حتما بخوانید :  خواص خرمالو ; یک میوه و هزار خاصیت!

چاقی در اثر مصرف زیاد انگور

با توجه به این که انگور کالری زیادی ندارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند از لاغری جلوگیری کند چرا که این میوه سرشار از قند و سلولز است.

اثرات انگور در سیستم گوارش

انگور میوه ای دیر هضم است دلیل آن هم فیبر های نامحلول موجود در ان است البته باید گفت که مصرف زیاد ان باعث سوهاضمه می شود در مواردی نیز به علت ملین بودن باعث اسهالی می شود همچنین مصرف بیش از حد ان می تواند باعث نفخ و باد شکم شود.

تبلیغات

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای اجباری مشخص شده اند *
شما می توانید از این استفاده کنید HTML برچسب ها و ویژگی ها: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>