تبلیغات

معرفی خواص و فواید سیب

سیب، یکی از مهم ترین میوه هایی که خواص آن سلامتی را برای انسان به ارمغان می آورد. خواص سیب به عنوان داروی شفا بخش بسیاری از بیماری ها معرفی شده است. سیب را نماد سلامتی و تندرستی می دانند که در ادامه در رابطه با برترین خواص و فواید سیب مطالبی ارائه خواهد شد با ما همراه باشید.

برترین رژیم درمانی با خواص سیب

حتما درباره رژیم سیب حرف و حدیث های زیادی شنیده اید، رژیم سیب به عنوان برترین رژیم در دفع سموم ، تقویت سیستم ایمنی بدن و از مهم تر کاهش وزن و سایز شناخته شده است. بر اساس آخرین تحقیقات انجام یک بار در ماه رژیم سیب علاوه بر سم زدایی اندامی مناسب را به شما هدیه میدهد. عامل تمامی این خاصیت سیب وجود مقدار زیادی در سیب است به علاوه ارزش غذایی بالای سیب این میوه را به عنوان یک میان وعده کامل می توان بیان کرد.

خواص سیب

فواید سیب و تقویت سیستم ایمنی بدن

میوه ای سه کلمه ای که دنیایی از خواص را در خود خلاصه کرده است و قابلیت تقویت تمامی سیستم های بدن را فراهم میکند کافی است که آن را بهوفور در میان وعده های غذایی خود جای دهید، به علاوه خوردن یک سیب به صورت روزانه نوید بخش قلبی سالم است.

  • آلزایمر
  • دیابت
  • سنگ صفرا
  • سندروم روده
  • دفع سموم کبد
  • هموروئید

و موارد بسیاری دیگر از این قبیل بیماری ها تنها با مصرف هر روز سیب قابل پیشگیری و درمان هستند. بر اساس تحقیقاتی که بر روی موش ها صورت گرفته سیب، میزان استیل کولین را افزایش می دهد این ترکیب میزان انتقال پبام های عصبی را افزایش می دهد به علاوه فلاونوئید موجود در سیب از بروز آلزایمر پیشگیری می کند.

فیبر محلول در سیب نوسانات قندی که عامل اصلی بیماری دیابت شناخته شده اند را تا حد زیادی کنترل می کند، بهتر است بدانید بانوانی که مصرف روزانه سیب را در برنامه غذایی خود دارند علاوه بر سلامتی در سینه و رحم، ابتلای خود را تقریبا 25 تا 30 درصد به دیابت نوه 2 کاهش داده اند.

افزایش کلسترول سنگ صفرا را به وجود می آورد که تشخیص آن در افراد چاق شایع تر می باشد، ماده جادویی فیبر پکتین LDL خون را کاهش می دهد و کلسترل را تا حد زیادی کاهش می دهد.

خواص سیب

سیب، سیب و سیب…

خوراکی پر محتوا که سندروم روده ( اسهال، یبوست و درد شکمی) را تا حد زیادی کنترل و در برخی موارد درمان خواهد کرد پس لازم است سیب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

نوشیدنی های مضر، غذا های فست فودی و چرب و تنقلات مضر همگی به نحوی سم را به خواست خود ما وارد بدن می کنند و عملیات سم زدایی به واسطه کبد صورت می پذیرد، سیب جز معدود میوه هایی است که قابلیت سم زدایی قوی را از کبد فراهم می کند.

بیماری دردناک که منجر به تورم رگ های داخلی مقعد می شود و بیمار برای خلاصی از این درد هر کاری انجام می دهد، ساده ترین راه برای کاهش و تسکین درد (هنگام مدفوع) مصرف میزان زیادی فیبر است، پس به اهمیت مصرف روزانه سیب و خاصیت سیب به خوبی پی بردید.

حتما بخوانید :  همه چیز درباره هندوانه و خواص آن برای سلامتی

راز زیبایی و جوانی در خواص سیب

زیبایی، شادابی، لطافت و طراوت پوست را با خوردن روزی یک عدد سیب به پوست خود هدیه دهید. خاصیت کلاژن سازی و الاستیک موجود در سیب این امکان را فراهم کرده که بدون انجام عمل های زیبایی پوستی شفاف و بی نقص داشته باشید.

استفاده از خواص و فواید سیب به گونه های متفاوت از جمله ماسک های خانگی جوانی و شادابی را برای شما به ارمغان می آورد که به واسطه آبرسانی به پوست علاوه بر جلوگیری از  پیری زود رس و رفع چین و چروک ها، چربی را در نواحی مختلف صورت کنترل می کند و به شکل لایه بردار پوستی نو را به وجود می آورد.

فواید سیب خاصیت باز سازی پوست مرده را نیز دارد و به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی نیز مورد مصرف قرار می گیرد به علاوه خواص خنک کننده سیب، پوست را سفت و عملیاتی همچون لیفت را اجرا می کند همچنین باعث افزایش گردش خون در زیر لایه دوم پوست می شود تا از بروز آکنه های زیر پوستی جلوگیری کند.

خواص سیب

خواص و فواید سیب در بلندی خارق العاده مو

بیوتین یا همان استروئید که محرک اصلی پیازه مو است را می توان به وفور در سیب پیدا کرد که علاوه بر استحکام و ضخامت باعث رفع شوره سر نیز شود. موهای پر پشت و سالم یکی از خواسته های افراد می باشد که به واسطه پروسیانیدین b-2 موجود در فواید سیب این شرایط امکان پذیر است به علاوه نازک شدن تار های مو را تا سال های طولانی به تعویق می اندازد.

ترکیبات فنل، آنتی اکسیدان و سایر ویتامین های موجود در سیب را می توان یکی از علل شادابی پوست سر و موها دانست چرا که منجر به گردش یکنواخت خون در مویرگ های سر می شود. استفاده از ترکیباتی که خواص سیب در آن دخیل هستند علاوه بر تحرکات رشد مو باعث از بین رفتن کامل شوره سر می شود و همین امر سبب می گردد که مواد مغذی به طور کامل در داخل پیازه مو ذخیره شوند.

حتما بخوانید :  معرفی خواص زردآلو برای سلامتی

خاصیت سیب و نفس های تازه

چقدر درباره سیب های مخملی می دانید؟

در پاسخ به این سوال می توان گفت که تقویت سیستم ایمنی بدن را می توان مدیون خواص و فواید سیب بود، به علاوه در درمان سرفه و آسم خفیف قدرت فوق العاده ای دارد. وجود میزان زیاد مواد معدنی و ویتامین سی سلامت را به شما هدیه می دهد، به هر ترتیب این میوه مخملی نفسی تازه را برای شما به ارمغان می آورد.

درخشش دندان و فواید سیب

دنیایی از خاصیت سیب را می توان در سیب های رنگارنگ کشف کرد. جویدن سیب پایه دندان ها را قوی می کند. بهتر است بدانید که خواص سیب بزاق را تحریک کرده و به دستگاه گوارش نیز کمک کند، به علاوه جویدن سیب با پوست درخشندگی فوق العاده ای را به دندان می دهند.

فواید سیب و سلامتی مفاصل

شاید تعجب کنید اگر بشنوید خواص سیب سرشار از کلسیم است، و خواص سیب علاوه بر تقویت دندان از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. کلسیم را می توان به وفور در سیب های مخملی یافت و به سادگی با مصرف روزانه یک سیب به هر شکلی ( میوه یا آب میوه و کمپوت) به سلامت مفاصل و ساختمان بدن خود کمک کنید.

حتما بخوانید :  با بهترین خواص چای سبز بیشتر آشنا شوید!
تبلیغات

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای اجباری مشخص شده اند *
شما می توانید از این استفاده کنید HTML برچسب ها و ویژگی ها: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>