تبلیغات

خواص رازیانه

خواص رازیانه به عنوان یکی از مهمترین تسکین دهنده ها در طب سنتی شناخته شده است که در حال حاضر جز محبوب ترین گیاهان سنتی در دنیا و ایران محسوب می شود که به صورت پودر، دم کرده و دانه سالم در انواع شیرینی ها از آن استفاده می شود . در این مقاله قصد داریم مطالب مفیدی را در اختیار کاربران عزیز قرار دهیم برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.

رازیانه سپری مقاوم در برابر چاقی

رژیم های سخت و خسته کننده و ورزش های سنگین یکی از عذاب آورترین راه های کاهش وزن است که اقلیت افراد از  پس آن بر می آیند، اما راه های راحت تری برای جلوگیری از چاقی وجود دارد. بر اساس آخرین تحقیقات، رژیم های غذایی که حاوی درصد زیادی از فیبر هستند می توانند به عنوان برترین رژیم غذایی درنظر گرفته شوند. یکی از خواص رازیانه مربوط به دارا بودن حجم زیادی از فیبر است که علاوه بر خاصیت های مفید دیگر، قابلیت پوشش حجم زیادی از معده را دارد این درحالی است که هیچ کالری وارد بدن نمی کند.

با توج به آزمایشاتی که در سال های اخیر صورت گرفته، اضافه شدن حدود 13 تا 15 گرم فیبر موجود در رازیانه به رژیم غذایی تقریبا 10 تا 15 درصد کالری کمتر جذب بدن می شود که در نتیجه شما می توانید در کمتر از شش ماه تقریبا 2 تا 4 کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید.

به خاطر داشته باشید که کاهش وزن تدریجی می تواند بدنی سالم را به شما هدیه دهد و دچار بیمار های پس از رژیم های سنگین نخواهید شد.

حتما بخوانید :  خواص بینظیر دارویی و درمانی زنجبیل

دوستی رازیانه با قلب

فیبر، فیبر، فیبر.

مهم ترین خاصیت رازیانه فیبر زیاد در این دانه گیاهی است که علاوه بر خواص مذکور، دست دوستی را به سمت قلب دراز کرده است. کاهش حملات قلبی، مقاوت در برابر بیماری های عروقی، تنظیم کلسترول و دیگر موارد گوشه ای از خواص رازیانه می باشد که علاوه بر فیبر و پتاسیم سرشار از ویتامین سی و سپر قلب یعنی فولات می باشد.

مصرف دم کرده رازیانه علاوه بر تنظیم چربی، عفونت های موجود در خون را ازبین می برد که سبب می شود خون شفاف و تمیزی به قلب خود هدیه دهید. این امر منجر به کاهش حملات ناگهانی قلب می شود.

خواص رازیانه

رازیانه و خواص ضد پیری آن

فیبر، ویتامین سی، آنتی اکسیدان و ویتامین کا، عناصری که می توانند زیبایی و طراوت را به سلول های مرده پوست را باز گردانند، کلاژن سازی و عدم صدمه های وارده به رادیکال های آزاد که به واسطه وجود ویتامین سی و آنتی اکسیدان موجود در رازیانه صورت می پذیر از بروز چین و چروک و پیری زود رس جلوگیری می کند.

پیازه این دانه خوراکی منبع بزرگی از خواص رازیانه است که علاوه بر کلاژن سازی به حفظ زیبایی و جوانی پوست کمک می کند و به سادگی می توانید شادابی را به پوست خود برگردانید.

حتما بخوانید :  با بهترین خواص چای سبز بیشتر آشنا شوید!

خواص رازیانه دشمن سرسخت موهای زائد

ترکیب پودر رازیانه به همراه روغن های گیاهی خمیری سبز رنگ را به شما تحویل می دهد که قادر است ریشه موهای زائد را در مرور زمان ضعیف کند. به علاوه منجر به شفافیت پوست بدن و صورت می شود و از لایه لایه شدن پوست جلوگیری می کند و پس از گذراندن دوره آن پوستی صاف و روشن را صاحب می شوید.

 

اهمیت خواص رازیانه در تقویت بینایی

زینک، آنتی اکسیدان و ویتامین سی، سه ماده تشکیل دهنده اصلی رازیانه که از شب کوری و ضعف و تخریب ماکولا جلوگیری می کنند. به بیان دیگر رازیانه نقطه قوتی برای حفظ بینایی محسوب می شود و بیماری های چشمی را تا حد زیادی کاهش می دهد.

استفاده مدام از رازیانه به هر صورتی، می تواند مانع از پیری چشم و دیگر اختلالات شود، بهتر است بگوییم که رازیانه جز معدود گیاهانی است که می تواند بیماری کوری را تا حد زیادی کند، کند پس پیشنهاد می شود از این نوشیدنی فوق العاده حتما در برنامه غذایی خود استفاده کنید.

با رازیانه به جنگ با کم خونی بروید

آن چه باعث می شود رازیانه به عنوان یک عامل مهم در برابر کم خونی شناخته شود، غنی بودن این دانه گیاهی از آهن و هیستیدین است. لازم است بدانید که هموگلوبین ها از آهن تشکیل شده اند و آن چه باعث می شود که هموگلوبین تولید شود هیستیدین است، پس توصیه می شود با مصرف رازیانه در خوراک روزانه و یا نوشیدنی های خود از بروز هر گونه بیماری خونی و کم خونی های حاد جلوگیری کنید.

بزرگترین تسکین دهنده علائم یائسگی

خانم هایی که وارد میانسالی و دوره یائسگی می شوند بی شک از علائم این دوره ناراضی و کلافه هستند. بر اساس تحقیقاتی که طی 9 ماه بر روی دو گروه از خانم ها صورت گرفته خواص رازیانه موثر تر از داروهای شیمیایی عمل کرده اند به بیان دیگر رازیانه نقش یک فیتواستروژن را ایفا می کند که نقش بسزایی در کاهش علائم یائسگی دارد.

تاثیر رازیانه در فشار خون

پتاسیم موجود در این دانه گیاهی ریز می تواند به شکل قابل توجهی فشار خون را کاهش و تنظیم کند، مصرف همیشگی دم کرده رازیانه علاوه بر رفع مواد سمی می تواند برای همیشه شما را از شر فشار خون خلاص کند چرا که پتاسیم نقطه مقابل سدیم می باشد و به نحوی شمشیر را در برابر فشار خون از رو بسته است.

خواص رازیانه

هضم غذا، رفع یبوست و درمان اسهال با رازیانه

فیبر موجود در رازیانه یکی از مهم ترین عناصری می باشد که منجر تنظیم دستگاه گوارش و در نتیجه هضم غذا می شود، عملکر فیبر همچون مواد ضدعفونی کنند روده را از مواد سمی پاک می کند و همین امر سبب می شود که فیبر را ناجی روده بزرگ بنامند.

از گذشته های دور جویدن دانه رازیانه علاوه بر رفع اسهالی که بر اثر سوءهاضمه ایجاد شده، بوی بد دهان را از بین می برد. همچنین می توانید با استفاده از پود رازیانه از خاصیت تحریک کنندگی آن بهره گیرید تا شیره معده و صفرا راه را برای خروج درست مدفوع آماده کنند.

حتما بخوانید :  معرفی خواص شگفت انگیز قهوه برای سلامتی

خواص رازیانه غولی در برابر سرطان

آنتول موجود در روغن رازیانه به علاوه سلنیوم رازیانه همچون غول بزرگی در برابر سرطان سینه قرار دارد، بر اساس تحقیقات صورت گرفته رازیانه خاصیت ضد التهاب دارد و همین امر پزشکان را بر این وا داشت تا از خواص رازیانه در شکست بیماری های سرطانی بهره گیرند.

خواص رازیانه مولکول NF-Kappa B را تا حد زیادی ضعف می کند و منجر به کاهش این مولکول می شود و از التهابات و تغیرات ژن جلوگیری می کند و تا حد زیادی توانسته است میزان مرگ های سرطانی را کاهش دهد.

تبلیغات

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای اجباری مشخص شده اند *
شما می توانید از این استفاده کنید HTML برچسب ها و ویژگی ها: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>