تبلیغات

معرفی خواص لیمو شیرین

موضوع مورد بررسی این مقاله خواص لیمو شیرین می باشد که یک میوه زمستانی و خوشمزه است و این روزها در ظرف میوه همه خانه ها دیده می شود. اولین خاصیت لیمو شیرین که سریعا در ذهن همه می آید کمک به درمان سرما خوردگی است، این تنها خاصیت آن نیست و چندین خاصیت دیگر برای آن شناخته شده که در اینجا یکی یکی به بررسی آن ها می پردازیم.

لیمو شیرین بمب ویتامین C :

یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در آب مورد نیاز بدن که نقش مهمی در سلامتی بدن انسان دارد، آسکوربیک اسید یا ویتامین C می باشد. لیمو شیرین را می توان بمب ویتامینC  دانست. فقط چون این ویتامین محلول در آب است، باید به صورت روزانه مصرف شود.

خواص لیمو شیرین

خروج سموم از بدن:

با توجه به اینکه زندگی امروزه پر از آلودگی است و آلودگی ها در تمام محیط ها مدام وارد بدن می شوند، نیاز به موادی که بدن و بخصوص کبد را پالایش کنند و آلودگی ها را از بدن خارج کنند، بسیار زیاد است. میوه لیمو شیرین گزینه مناسبی است و سموم بدن را دفع می کند.

دستگاه ایمنی خود را قوی کنید:

تقویت سیستم ایمنی در بدن به معنای مقابله با اکثر بیماری هاست، زیرا در صورت ضعف در این سیستم انواع میکروب ها و عفونت ها بر بدن غلبه می کنند. آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی را تقویت می کنند و با از بیماری ها جلوگیری می کنند، لیمو شیرین سرشار از آنتی اکسیدان است.

لیموشیرین دشمن همیشگی سرما خوردگی:

 بی شک همه ما در زمان سرماخوردگی توصیه مصرف لیمو شیرین را شنیده ایم و میدانیم که ویتامین C موجود در آن به سرعت بهبود سرماخوردگی کمک می کند و مفید است.

خواص لیمو شیرین

خواص لیمو شیرین و کاهش گرفتگی ماهیچه ها:

چنانچه در اثر ورزش یا هر عامل دیگری دچار گرفتگی عضلات شده باشید، با تامین آب بدن می توان از در آن کاست. لیموشیرین گزینه ای مناسب برای این مورد است.

استخوان های سالم با لیمو شیرین:

املاح موجود در لیمو شیرین به سلامت استخوان های بدن کمک می کند و از بیماری های اسکلت بدن مانند پوکی استخوان و روماتیسم ممانعت می کند.

بیشتر مطالعه کنید:  معرفی فواید و خواص پرتقال برای بدن

لیمو شیرین عینکی برای چشم هایمان:

مصرف لیمو شیرین به بینایی کمک می کند و آنتی اکسیدان موجود در آن از بیماری های چشمی مثل آب مروارید جلوگیری می کند.

لیمو شیرین انرژی زا:

باید بگوییم که لیمو شیرین انرژی بدن را افزایش می دهد و احساس ضعف را از بدن دور می کند. پس اگر مدام احساس ضعف و خستگی دارید به طور منظم لیمو شیرین مصرف کنید.

تنظیم قند خون:

میوه لیمو شیرین خاصیتی دارد که برای بیماران دیابتی مفید است و به کاهش قند خون آن ها کمک می کند.

خواص لیمو شیرین

درمان بیماری های مثانه:

پتاسیم موجود در لیمو شیرین به درمان بیماری های مثانه و مجاری ادراری کمک زیادی می کند. همچین آنتی اکسیدان موجود در آن برای درمان عفونت ادراری مفید است.

تنظیم کلسترول خون:

اگر فردی کلسترول خونش بالاست با مصرف لیمو شیرین می تواند به تنظظیم آن کمک کند. این خاصیت بسیار مهم است زیرا کلسترول بالا زمینه ایجاد بیماری های دیگر مثل بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد.

بیشتر مطالعه کنید:  معرفی فواید و خواص نارنگی برای سلامتی

لیمو شیرین ماسکی مناسب برای لب ها:

مالیدن آب لیمو شیرین به لب ها یک بالم لب مناسب محسوب می شود. زیرا باعث آب رسانی به لب ها می شود و خشکی و ترک خوردگی آن ها را درمان می کند و لب ها را خوش رنگ و نرم می کند.

خاصیت لیمو شیرین کاهش تورم بدن:

اگر در ناحیه ای از بدن دچار درد و تورم شدید، مقداری آب لیمو شیرین و روغن کرچک را قاطی کنید و روی ناحیه متورم بمالید. این کار به درمان آن کمک می کند.

خاصیت لیمو شیرین موثر در درمان زخم معده:

ترکیبات فلاونوئیدی موجود در این میوه در درمان زخم معده موثر است.

لیمو شیرین مسکنی برای لوزه:

عفونت، درد و بیماری های لوزه و گلو با لیمو شیرین بهبود می یابند و همین موضوع یکی از دلایل توصیه لیمو شیرین برای سرماخوردگی است.

خواص لیمو شیرین

درمان یرقان و تصفیه کبد:

این میوه زمستانی به درمان یرقان کمک می کند، چون همانطور که پیش تر اشاره شد لیمو شیرین کبد را تصفیه می کند و

سموم را دفع می کند.

خواص لیمو شیرین و درمان مشکلات گوارشی:

لیمو شیرین عملی شبیه به شربت آلومینیوم ام جی دارد و کسانی که دارای مشکلات معده و گوارش هستند، با مصرف این میوه می توانید درد معده را تسکین دهید.

زنان باردار لیمو شیرین بخورند:

خانم ها در معرض پوکی استخوان و کمبود کلسیم می باشند، مصرف لیمو شیرین برای جلوگیری از این مشکل توصیه می شود. بخصوص برای زنان باردار که به رشد جنین آن ها کمک می کند.

بیشتر مطالعه کنید:  خواص جادویی گریپ فروت برای سلامتی

لیمو شیرین و درمان یبوست:

لیمو شیرین میوه ای آبدار است و همانطور که گفته شد برای درمان بیماری های گوارشی موثر است و سموم را هم دفع می کند. پس در درمان یبوست موثر است و مصرف آن این مشکل را حل می کند.

لیمو شیرین مفید برای آسم:

این میوه برای افراد مبتلا به اسم بسیار مفید است، زیرا برای سرفه و بیماری های تنفسی و گلو دارای خاصیت است.

خاصیت لیمو شیرین

رفع کم آبی بدن:

زمانی که دچار کم آبی بدن و گرمازدگی می شوید، لیمو شیرین مصرف کنید چرا املاح موجود در این مسوه کمبود بدن را جبران می کند و آب رسانی می کند.

خواص لیمو شیرین و آرامش عصبی:

آرامش اعصاب و تاثیر مثبت بر سیستم عصبی از دیگر فواید لیمو شیرین است.

لیمو شیرین بخور و لاغر شو:

افرادی که رژیم لاغری دارند و می خواهند وزن خود را کم کند و به تعادل برسند، مصرف شیرین را فراموش کنند. این میوه را در برنامه ی غذایی خود جا بدهید و تاثیر مثبت آن را ببینید.

خواص لیمو شیرین و حفاظت و رشد موها:

خواص لیمو شیرین برای پوست و بخصوص مو بسیار مفید است. مثلا زمانی که موها دچار موخوره شده اند و وز می شوند لیمو شیرین درمان مناسبی است. همچنبن تقویت مو و جلوگیری از ریزش موها هم از دیگر فواید آن است.

لیمو شیرین برای سلامت پوست فراموش نشود، ماسک های خانگی با لیمو شیرین درست کنید و به پوست خود بمالید و تاثیر آن را ببینید.

امیدوارم مطالب این مقاله مورد پسند شما خوانندگان عزیز واقع شده باشد.

تبلیغات

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای اجباری مشخص شده اند *
شما می توانید از این استفاده کنید HTML برچسب ها و ویژگی ها: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>